Todos los hemos tenido o seguimos luchando con ellos a diario. Acné, granitos, puntos negros o inflamaciones. Todos ellos se deben a diferentes causas, como la alimentación, el estrés, la predisposición genética o los desequilibrios hormonales. ¡Aquí tienes 5 consejos para tratar y prevenir el acné!
1. ¡Agua, agua y más agua!
Lo decimos una y otra vez, pero beber agua sigue siendo una de las mejores maneras de limpiar el cuerpo y la piel. Eliminas las toxinas del cuerpo y también contribuyes a mantener la piel hidratada. La mejor manera de limpiar la piel desde adentro hacia afuera.
2. Revisa tu rutina de cuidado de la piel.
Todos conocemos a esa amiga que tiene una piel radiante y tiene la peor rutina de cuidado de la piel. No es justo, pero es tristemente cierto. Es difícil encontrar los productos que funcionan para ti, pero es un proceso por el que debes pasar. Creemos en una rutina de cuidado de la piel de 5 pasos para obtener los mejores resultados:
Limpiador en aceite o gelatina: para eliminar el maquillaje.
Limpiador en gel o espuma: para limpiar realmente la piel.
Tónico: para eliminar las últimas bacterias restantes y preparar la piel.
Suero: Suero de vitamina C para hidratar, suavizar y nutrir la piel.
Crema: para piel hidratada
3. Eres lo que comes.
Las opciones alimentarias que elegimos a diario tienen un efecto significativo en nuestra piel. Los nutrientes que produce la naturaleza son coloridos, contienen minerales beneficiosos y tienen un efecto positivo en la piel. Los azúcares refinados y la lactosa pueden exacerbar la producción de acné, por lo que es fundamental encontrar el equilibrio adecuado. Tenga en cuenta que todos los cuerpos reaccionan de forma diferente a determinados productos.
4. ¡Pégalo!
Todos sabemos que los pequeños culpables aparecen en los momentos más inoportunos. Un producto esencial en cualquier neceser, ¡los productos ZitSticka son un salvavidas! Una pequeña pegatina transparente que puedes pegar sobre una inflamación o un grano desagradable antes de irte a dormir, ¡y desaparecerá por la mañana!
5. Recupera tu piel mientras duermes
¿Sabías que el algodón contiene 1000 veces más bacterias que el asiento del inodoro después de 3 días? ¡Es sorprendente, lo sabemos! Dormir sobre seda aporta muchos beneficios y ayuda a reducir el acné. Una funda de almohada de seda tratada con iones de plata, que mata el 99,7 % de las bacterias que provocan el acné, marcará una gran diferencia. Después de todo, ¡te acuestas sobre ella durante un promedio de 8 horas por noche! Lee más sobre los otros beneficios de una funda de almohada de seda .