Jag är en ortomolekylär hälsospecialist och har gjort mycket inom hälsa, studier, och mycket mer för att lära mig så mycket jag kan.
Ett citat som passar mig är "one size fits none", det beror på att jag tror att det inte finns en lösning som löser alla människors problem. För många människor handlar det om att testa och ta reda på vad som passar dig och slutligen hitta rätt lösning för dig själv.
Jag har lidit av eksem i mitt ansikte och på bröstet i många år, vilket nu lyckligtvis är borta efter att ha justerat min livsstil. Detta är också en av anledningarna till att jag använder Skin Recovering Silk Pillowcase. Människor underskattar ofta att örngottet du ligger på har en inverkan på din hud. Din hud återhämtar sig medan du sover och om du sover på ett örngott packat med bakterier, som sedan når din hud, kanske det inte är det bästa för din huds tillstånd. Detta är anledningen till att jag använder Skin Recovering Silk Pillowcase från Dore & Rose.
Jag använder också en sovmask, som jag främst använder under sommaren, eftersom jag vill att mitt rum ska vara så mörkt som möjligt för att förbättra min sömn. Ljuset som kommer in i ditt sovrum har en inverkan på sömnkvaliteten. På grund av maskens ljusblockerande egenskaper hjälper den till att optimera min sömn.
För människor med hudproblem är det verkligen en bra idé att börja sova på siden, särskilt det unika tyget från Dore & Rose, eftersom deras produkter behandlas med silverjoner. Detta ger en extra antibakteriell effekt som dödar 99,7% av alla bakterier. Om hudbarriären ofta är skadad och inte längre fungerar kan sömn på Skin Recovering Silk Pillowcase stödja och återställa huden.
Vilka andra saker rekommenderar du för en hälsosam livsstil?
Det viktigaste, enligt min åsikt, är mycket dagsljus. Hormoner kontrolleras av dagsljus och att gå barfota har enormt positiva egenskaper för din kropp. Så här låter du din kropp ansluta med jorden. Det här är den starkaste antioxidanten som finns. Stress i kroppen orsakar fria radikaler, som frigör dåliga molekyler som attackerar de goda molekylerna. För att minska denna process behöver vi antioxidanter. De fria radikalerna i kroppen orsakade av stress skapar positivt laddade elektroner. Jorden är laddad med negativa joner, vilket betyder att den kan bringa kroppen tillbaka i balans. När det gäller de livsmedel du konsumerar råder jag dig att endast äta mat som är av moder natur. Allt som är människotillverkat är ett nej för mig.