5 TIPS VOOR EEN BETERE HUID

TOP 5 TIPS VOOR EEN PERFECTE HUID

Een betere huid die frisheid en glans behoudt, dat is wat iedereen wenst. Maar met zoveel huidproducten en merken, wordt het lastig om te begrijpen wat je echt een goede huid zal geven. Onze dermatologen hebben onze top vijf samengesteld gegarandeerde eenvoudige huidverzorgingstips die u kunnen helpen uw huid beter te maken als u ze aan uw dagelijkse routine toevoegt.

 

1. GEBRUIK EEN MOISTURIZER:

Of je huid nu vettig of droog is, een goede vochtinbrengende crème is essentieel om deze te behouden. Hydratatie houdt de droogte weg en veegt de extra olie weg. Zo blijft je huid de hele dag fris. De beste tijd om een ​​vochtinbrengende crème aan te brengen is nadat je je gezicht hebt gewassen. Het dagelijks gebruik van een vochtinbrengende crème zal: 

  • Voorkom extreme droogte
  • Vetigheid voorkomen

 

2. VOEG SUNBLOCK TOE AAN JE DAGELIJKSE ROUTINE:

De meeste huidproblemen worden veroorzaakt door directe blootstelling aan zonlicht. Weet je, je kunt er niet omheen, maar sunblocks zijn in dit geval de beste oplossing. Koop een goede sunblock en breng deze dagelijks aan nadat je je huid hebt gehydrateerd wanneer je van plan bent om uit te gaan. Het dagelijks gebruik van sunblock zal:

 

  • Verminder de tekenen van veroudering.
  • Vermijd gebroken bloedvaten.
  • Verlaag het risico op huidkanker.

 

3. BLIJF GEHYDRATEERD:

Uitdroging is een van de meest voorkomende oorzaken van een slechte huid. Drink dagelijks 2 tot 3 liter water en zie de magie met je huid gebeuren. Door gehydrateerd te blijven, krijgt uw huid een extra glans en frisheid. Door voldoende water te drinken: 

  • Help puistjes te voorkomen.
  • Help donkere kringen te voorkomen.
  • Behoud de elasticiteit van de huid.

 

4. EET VERSE GROENTEN:

Verse groenten, vooral tomaat, hebben tal van voordelen voor een gezonde en frisse huid. Verse groenten eet je het beste door dagelijks een salade bij je lunch te maken. Op deze manier is het gemakkelijker om groenten aan je dagelijkse routine toe te voegen en helpt het: 

  • Bescherm de huid tegen celbeschadiging.
  • Voorkom rimpels en ouderdomsvlekken.

 

5. SLAAP MET ZIJDE:

Zijde heeft verschillende voordelen voor je huid. Het is erg zacht, glad en bevat aminozuren, wat helpt om je huid er frisser uit te laten zien. Het zou helpen als u op een zijden kussensloop gaat slapen, omdat dit de wrijving tussen uw huid en het kussen helpt verminderen. Ook slapen met een zijden slaapmasker zorgt voor minder wrijving. Verminderde wrijving resulteert in meer huidregeneratie en u krijgt geen ochtendrimpels die permanent kunnen worden. Zijde: 

  • Voorkomt acne en puistjes
  • Voorkomt een droge huid
  • Anti-veroudering
  • Voorkomt roodheid
  • Is vochtafvoerend