Wir alle hatten sie schon einmal oder kämpfen täglich damit: Akne, Pickel, Mitesser oder Entzündungen. Sie entstehen durch verschiedene Ursachen wie Ernährung, Stress, genetische Veranlagung oder hormonelle Ungleichgewichte. Hier sind 5 Tipps, um Akne zu behandeln und vorzubeugen!
1. Wasser, Wasser und noch mehr Wasser!
Wir betonen es immer wieder: Wasser trinken bleibt eine der besten Methoden, um Ihren Körper und Ihre Haut zu reinigen. Sie entfernen die Toxine in Ihrem Körper und tragen gleichzeitig zu einer hydratisierten Haut bei. Die beste Methode, um Ihre Haut von innen heraus zu reinigen.
2. Überprüfen Sie Ihre Hautpflegeroutine.
Wir kennen alle diese Freundin mit strahlender Haut und der schlechtesten Hautpflegeroutine. Unfair, aber leider wahr. Es ist schwer, die Produkte zu finden, die für Sie funktionieren, aber es ist ein Prozess, den Sie durchlaufen müssen. Wir glauben an eine 5-Schritte-Hautpflegeroutine für die besten Ergebnisse:
- Öl- oder Gelreiniger: um Make-up zu entfernen
- Gel- oder Schaumreiniger: um die Haut wirklich zu reinigen
- Toner: um die letzten verbleibenden Bakterien zu entfernen und die Haut vorzubereiten
- Serum: Vitamin C Serum, um die Haut zu hydratisieren, zu glätten und zu nähren
- Creme: für hydratisierte Haut
3. Sie sind, was Sie essen.
Die täglichen Ernährungsentscheidungen, die wir treffen, haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Haut. Nährstoffe aus der Natur, die farbenfroh sind, enthalten gute Mineralien und haben eine positive Wirkung auf Ihre Haut. Raffinierte Zucker und Laktose können die Produktion von Akne verschlimmern, daher ist es wichtig, das richtige Gleichgewicht zu finden. Beachten Sie, dass jeder Körper unterschiedlich auf bestimmte Produkte reagiert.
4. Kleben Sie es!
Wir alle wissen, dass diese kleinen Übeltäter zu den unpassendsten Momenten auftauchen. Ein unverzichtbares Produkt in jeder Kulturtasche sind die Produkte von ZitSticka! Ein kleiner transparenter Sticker, den Sie vor dem Schlafengehen auf eine lästige Entzündung oder einen Pickel kleben können, und er wird am Morgen verschwunden sein!
5. Pflegen Sie Ihre Haut im Schlaf
Wussten Sie, dass Baumwolle nach 3 Tagen 1000 Mal mehr Bakterien enthält als ein Toilettensitz? Schockierend, wir wissen! Das Schlafen auf Seide bringt viele Vorteile und hilft, Ihre Akne zu reduzieren. Ein Seidenkissenbezug, der mit Silberionen behandelt ist und 99,7% aller akneverursachenden Bakterien abtötet, wird einen großen Unterschied machen. Schließlich liegen Sie durchschnittlich 8 Stunden pro Nacht darauf! Lesen Sie mehr über die anderen Vorteile eines Seidenkissenbezugs.